Huis
Vergelijk Fruits


Perzik en blauwe bosbes


blauwe bosbes en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
11,50 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Suiker
8,39 g  
40
0,00 g  
99+

Eiwit
0,91 g  
29
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,00 mcg  
19

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Dik
0,25 g  
31
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,80 mg  
16

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
15,00 mg  
27

Magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
9,00 mg  
39

Mangaan
0,06 mg  
99+
3,30 mg  
1

Koper
0,68 mg  
2
0,11 mg  
19

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
48,00 mg  
17

Omega 6s
84,00 mg  
23
60,00 mg  
29

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9

Water inhoud
88,87 g  
18
0,20 g  
99+

As
0,43 g  
32
87,10 g  
1

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
32,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
75,00 kcal  
15

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
164,00 kcal  
32

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Zomer  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Donkerpaars  

Inside Color
Geel  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-6.5  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Japan  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
Prunus Persica  
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Prunus  
Vaccinium  

species
P. persica  
Vaccinium myrtillus  

Generic Group
Roos  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits