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Perzik vs Miracle fruit Nutrition

Perzik
Miracle fruit
Miracle fruit vs Perzik Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,54 g  
99+
5,40 g  
99+
Vezel
1,50 g  
33
5,40 g  
8
Suiker
8,39 g  
40
0,00 g  
99+
Eiwit
0,91 g  
29
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
-  
lycopeen
0,00 mcg  
9
-  
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
-  
choline
6,10 mg  
23
-  
Dik
0,25 g  
31
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
190,00 mg  
99+
-  
Ijzer
0,25 mg  
40
-  
Natrium
0,00 mg  
21
-  
Calcium
6,00 mg  
40
-  
Magnesium
9,00 mg  
26
-  
Zink
0,17 mg  
16
-  
Fosfor
20,00 mg  
25
-  
Mangaan
0,06 mg  
99+
-  
Koper
0,68 mg  
2
-  
Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
-  
Omega 6s
84,00 mg  
23
-  
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
-  
Water inhoud
88,87 g  
18
80,50 g  
99+
As
0,43 g  
32
0,50 g  
27
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