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Miracle fruit vs guava Nutrition

Miracle fruit
guava
guava vs Miracle fruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
5,40 g  
99+
14,30 g  
30
Vezel
5,40 g  
8
5,40 g  
8
Suiker
0,00 g  
99+
8,90 g  
37
Eiwit
1,00 g  
25
2,50 g  
5
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,18  
9
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13
Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (niacine)
-  
1,08 mg  
7
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,45 mg  
8
Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,11 mg  
14
Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
49,00 mcg  
3
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,33 mg  
99+
228,30 mg  
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
2,60 mcg  
25
lycopeen
-  
5.204,00 mcg  
1
luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
choline
-  
7,60 mg  
16
Dik
0,40 g  
21
0,95 g  
7
mineralen
  
  
Kalium
-  
417,00 mg  
10
Ijzer
-  
0,26 mg  
39
Natrium
-  
2,00 mg  
18
Calcium
-  
18,00 mg  
24
Magnesium
-  
22,00 mg  
11
Zink
-  
0,23 mg  
12
Fosfor
-  
40,00 mg  
8
Mangaan
-  
0,15 mg  
25
Koper
-  
0,23 mg  
5
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
112,00 mg  
6
Omega 6s
-  
288,00 mg  
5
sterolen
  
  
phytosterol
-  
22,00 mg  
8
Water inhoud
80,50 g  
99+
80,80 g  
99+
As
0,50 g  
27
1,40 g  
5
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