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Pfirsich vs Wunderfrucht Ernährung


Wunderfrucht vs Pfirsich Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
5,40 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
5,40 g  
8

Zucker
8,39 g  
40
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,91 g  
29
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
-  

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
-  

Lycopin
0,00 mcg  
9
-  

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
-  

Cholin
6,10 mg  
23
-  

Fett
0,25 g  
31
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
-  

Eisen
0,25 mg  
40
-  

Natrium
0,00 mg  
21
-  

Kalzium
6,00 mg  
40
-  

Magnesium
9,00 mg  
26
-  

Zink
0,17 mg  
16
-  

Phosphor
20,00 mg  
25
-  

Mangan
0,06 mg  
99+
-  

Kupfer
0,68 mg  
2
-  

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
-  

Omega 6s
84,00 mg  
23
-  

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Wassergehalt
88,87 G  
18
80,50 G  
99+

Asche
0,43 G  
32
0,50 G  
27

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