×

Physalis
Physalis

Lelijk fruit
Lelijk fruit



ADD
Compare
X
Physalis
X
Lelijk fruit

Physalis en Lelijk fruit

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten
Geeft je energie

Skin Voordelen

De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking
reiniging van de huid

Hair Voordelen

-
-

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Bijwerkingen

hypertensie, ventriculaire tachycardie
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

13,30 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

3,90 g8,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,30 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,170,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

150,00 mcg-
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg-
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

2,80 mg-
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,62 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg-
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg70,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

335,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

2,00 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,00 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,30 mg0,20 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg23,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

8,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

39,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,40 mg-
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

60,00 mg15,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg25,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

92,70 g90,50 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

77,00 kcal45,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

36,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

53,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

92,00 kcal341,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

53,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

238,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente
Citrus

Seizoen

Lente, Zomer
Droog

rassen

Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica
Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Fel geel, Oranje
Oranje, Geel

Inside Color

Oranje
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Sappig
sappig

Smaak

-
Zoet

Oorsprong

Chili, Peru
Jamaica

groeit op

struiken
bomen

Teelt

Bodemtype

-
leemachtig

pH van de bodem

5-6.15.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

-
Warm

Feiten

Feiten over

Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Ja
Nee

spiritualiën

Nee
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

-
Jamaica

Andere landen

-
de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Nederland
Europa

Top exporteur

Colombia
Jamaica

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Goudbes
Citrus reticulata × Citrus paradisi

Synoniem

Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum
Tangelo, citrus tangelo

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

subklasse

asteridae
rosidae

Bestellen

Solanales
sapindales

Familie

Solanaceae
Rutaceae

Geslacht

Physalis
Citrus

species

Physalis
C. reticulata × paradisi

Generic Group

-
Citrusvrucht