Physalis

Broodfruit

Physalis vs Broodfruit

Physalis

Broodfruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie

kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten

algemeen Voordelen

Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

hypertensie, ventriculaire tachycardie

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,30 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,50 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

3,90 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,30 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,170,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

150,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

2,80 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,62 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

335,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

2,00 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,00 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,30 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

12,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

8,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,40 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

60,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

92,70 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

As

0,80 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

77,00 kcal103,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

36,00 kcal103,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

53,00 kcal103,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

92,00 kcal103,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

53,00 kcal103,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal300,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

238,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal80,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente

fruit groente, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

rassen

Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel geel, Oranje

Wit, Geel

Inside Color

Oranje

Wit

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Sappig

taai

Smaak

zacht

Oorsprong

Chili, Peru

South Pacific

groeit op

struiken

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-6.16-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Regenval, Warm

Feiten

Feiten over

Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.

Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.