Huis
Vergelijk Fruits


Physalis vs Broodfruit


Broodfruit vs Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
27,12 g  
6

Vezel
0,50 g  
99+
4,90 g  
11

Suiker
3,90 g  
99+
11,00 g  
24

Eiwit
2,30 g  
8
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
22,00 mcg  
32

choline
2,00 mg  
37
9,80 mg  
9

Dik
0,00 g  
99+
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ijzer
1,30 mg  
11
0,54 mg  
23

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
17,00 mg  
25

Magnesium
8,00 mg  
27
25,00 mg  
9

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
39,00 mg  
9
30,00 mg  
17

Mangaan
0,40 mg  
12
0,06 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,08 mg  
26

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
18,00 mg  
28

Omega 6s
80,00 mg  
24
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
14,00 mg  
14

Water inhoud
92,70 g  
5
70,65 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
fruit groente  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Wit, Geel  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
taai  

Smaak
-  
zacht  

Oorsprong
Chili, Peru  
South Pacific  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6.1  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Jamaica  

Andere landen
-  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Nederland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Colombia  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
Artocarpus altilis  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Magnollidae  

Bestellen
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
Moraceae  

Geslacht
Physalis  
Artocarpus  

species
Physalis  
A. altilis  

Generic Group
-  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits