होम
फळांची तुलना


फायसॅलिस वि ब्रेडफ्रूट


ब्रेडफ्रूट वि फायसॅलिस


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचा रोग उपचार  

सामान्य फायदे
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते  

त्वचेचे फायदे
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार  

केसांचे फायदे
-  
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, नाकाला दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे  

दुष्परिणाम
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग  
असोशी प्रतिक्रिया  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
13.30 ग्रॅम  
36
27.12 ग्रॅम  
6

तंतू
0.50 ग्रॅम  
99+
4.90 ग्रॅम  
11

साखर
3.90 ग्रॅम  
99+
11.00 ग्रॅम  
24

प्रथिने
2.30 ग्रॅम  
8
1.07 ग्रॅम  
22

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.17  
10
0.04  
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
150.00 मैक्रोग्रॅम  
6
22.00 मैक्रोग्रॅम  
21

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम  
3
0.11 मिलिग्रॅम  
3

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम  
23
0.03 मिलिग्रॅम  
30

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
2.80 मिलिग्रॅम  
1
0.90 मिलिग्रॅम  
11

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.62 मिलिग्रॅम  
4
0.46 मिलिग्रॅम  
7

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
15
0.10 मिलिग्रॅम  
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम  
25
14.00 मैक्रोग्रॅम  
21

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम  
32
29.00 मिलिग्रॅम  
31

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम  
22
0.10 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम  
37
0.50 मैक्रोग्रॅम  
37

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
335.00 मैक्रोग्रॅम  
4
22.00 मैक्रोग्रॅम  
32

चोलीन
2.00 मिलिग्रॅम  
37
9.80 मिलिग्रॅम  
9

चरबी
0.00 ग्रॅम  
99+
0.23 ग्रॅम  
32

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
170.00 मिलिग्रॅम  
99+
490.00 मिलिग्रॅम  
5

लोह
1.30 मिलिग्रॅम  
11
0.54 मिलिग्रॅम  
23

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम  
30
17.00 मिलिग्रॅम  
25

मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम  
27
25.00 मिलिग्रॅम  
9

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम  
23
0.12 मिलिग्रॅम  
21

फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम  
9
30.00 मिलिग्रॅम  
17

मँगनीज
0.40 मिलिग्रॅम  
12
0.06 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम  
22
0.08 मिलिग्रॅम  
26

सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅम  
8
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
60.00 मिलिग्रॅम  
13
18.00 मिलिग्रॅम  
28

ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम  
24
48.00 मिलिग्रॅम  
35

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅम  
19
14.00 मिलिग्रॅम  
14

पाण्याचा अंश
92.70 ग्रॅम  
5
70.65 ग्रॅम  
99+

राख
0.80 ग्रॅम  
13
0.93 ग्रॅम  
10

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
77.00 किलोकॅलरी  
15
103.00 किलोकॅलरी  
9

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी  
99+
103.00 किलोकॅलरी  
8

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी  
27
103.00 किलोकॅलरी  
8

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी  
99+
103.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी  
33
103.00 किलोकॅलरी  
11

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
23
300.00 किलोकॅलरी  
3

जॅममध्ये उष्मांक
238.00 किलोकॅलरी  
22
200.00 किलोकॅलरी  
26

पाई मध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी  
16
80.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला  
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय  

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा  
बारामही  

जाती
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक  
कोक़ो, तमैईकोरा, तेमापो, उटो कुरो, सामोआ, बुको नि विटी आणि कुलु दिना  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
चमकदार पिवळा, नारंगी  
पांढरा, पिवळा  

आतील रंग
नारंगी  
पांढरा  

आकार
गोल  
लंबगोल  

घडण
रसाळ  
कठीण  

चव
-  
बेचव  

उत्पत्तिस्थान
चिली, पेरू  
दक्षिण प्रशांत  

वाढ
झुडूप  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
-  
चिकणमाती, वाळू, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5-6.1  
6-7.5  

हवामान
-  
दमट, पाऊस, उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
फिजलिसला केप गूजबेरी किंवा गोल्डन बेरी असेही म्हणतात.  
  • फणसाच्या झाडाचा विस्तार बहुदा उभाच असतो.
  • काहि काहि झाडांना तर अगदी जमिनीपासूनच फणस लागायला सुरवात होते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
-  
जमैका  

अन्य देश
-  
आफ्रिका, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
नेदरलँड्स  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
कोलंबिया  
जमैका  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
फयसलीस पेरुव्हिअन  
आर्तोचारपूस ऑटिलीस  

प्रतिशब्द
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया  
आर्तोचारपूस कोम्मुणीस किंवा आर्तोचारपूस उंचीस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
अस्तेरीडे  
मग्नोल्लिडे  

क्रम
सोलानेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
सोलानसी  
मोरासी  

पोटजात
फायसालीस  
आर्तोकार्पस  

प्रजाती
फयसलीस  
अ ऑटिलीस  

सर्वसामान्य गट
-  
तुती  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा