Physalis

Nectarine

Physalis vs Nectarine

Physalis

Nectarine

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie

kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

hypertensie, ventriculaire tachycardie

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,30 g10,60 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,50 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

3,90 g7,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,30 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,170,10

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

150,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

2,80 mg1,13 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,62 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg5,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg0,77 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

335,00 mcg130,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

2,00 mg6,20 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,00 g0,32 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg201,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,30 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

12,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

8,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,40 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

60,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg111,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

92,70 g87,60 g

0 95.23

👆🏻

As

0,80 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

77,00 kcal44,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

36,00 kcal44,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

53,00 kcal44,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

92,00 kcal259,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

53,00 kcal44,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

238,00 kcal175,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal333,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente

boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer

Herfst, Zomer

rassen

Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel geel, Oranje

Oranje, Roze, Rood, Geel

Inside Color

Oranje

Geel

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

sappig

Smaak

Zoet

Oorsprong

Chili, Peru

China

groeit op

struiken

bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem

pH van de bodem

5-6.16-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

Feiten

Feiten over

Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.