Huis
Vergelijk Fruits


Physalis vs Pompoen


Pompoen vs Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
-  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
6,50 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Suiker
3,90 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiwit
2,30 g  
8
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

choline
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39

Dik
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ijzer
1,30 mg  
11
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
21,00 mg  
22

Magnesium
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Fosfor
39,00 mg  
9
44,00 mg  
7

Mangaan
0,40 mg  
12
0,13 mg  
30

Koper
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
82,22 mg  
10

Omega 6s
80,00 mg  
24
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Water inhoud
92,70 g  
5
94,20 g  
3

As
0,80 g  
13
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
fruit groente  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Oranje  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
-  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Chili, Peru  
Mexico  

groeit op
struiken  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6.1  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
China  

Andere landen
-  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Nederland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Colombia  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Dillenhidae  

Bestellen
Solanales  
cucurbitales  

Familie
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Physalis  
cucurbita  

species
Physalis  
cucurbita mixta  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits