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Confronto Frutta


Physalis contro Zucca


Zucca contro Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Sconosciuto   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,30 g   
36
6,50 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
0,50 g   
40

Zucchero
3,90 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteina
2,30 g   
8
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
1,10 mcg   
29

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
2,00 mg   
30
0,00 mg   
32

Grasso
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
1,30 mg   
11
0,80 mg   
16

Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20

Calcio
12,00 mg   
29
21,00 mg   
21

Magnesio
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23

Zinco
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8

Fosforo
39,00 mg   
9
44,00 mg   
7

Manganese
0,40 mg   
9
0,13 mg   
26

Rame
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
82,22 mg   
10

Omega 6s
Non Disponibile   
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
94,20 g   
3

Cenere
0,80 g   
13
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal   
9
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal   
22
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
320,00 kcal   
14
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Giallo Luminoso, Arancia   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Arancia   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Fibroso   

Gusto
NA   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Chile, Perù   
Messico   

Cresce su
Cespugli   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5-6.1   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
NA   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Cina   

Altri Paesi
NA   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Netherlands   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Colombia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Cucurbitales   

Famiglia
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Physalis   
Cucurbita   

Specie
Physalis   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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