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Confronto Frutta


Zucca contro Physalis


Physalis contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Zucchero
2,76 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Colina
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Grasso
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
170,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
22
12,00 mg  
30

Magnesio
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zinco
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23

Fosforo
44,00 mg  
7
39,00 mg  
9

Manganese
0,13 mg  
30
0,40 mg  
12

Rame
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
60,00 mg  
13

Omega 6s
49,00 mg  
34
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
92,70 g  
5

Cenere
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
-  

Origine
Messico  
Chile, Perù  

Cresce su
Vitigni  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.5-7.5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Netherlands  

Top Esportatore
Cina  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Cucurbitales  
Solanales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genus
Cucurbita  
Physalis  

Specie
Cucurbita mixta  
Physalis  

Generico Gruppo
-  
-  

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