Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Zucca e Physalis


Physalis e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
NA   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Ipertensione, Tachicardia ventricolare   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
13,30 g   
36

Fibra
0,50 g   
40
0,50 g   
40

Zucchero
2,76 g   
99+
3,90 g   
99+

Proteina
1,00 g   
25
2,30 g   
8

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30

Grasso
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
170,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
1,30 mg   
11

Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   

Calcio
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29

Magnesio
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27

Zinco
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Fosforo
44,00 mg   
7
39,00 mg   
9

Manganese
0,13 mg   
26
0,40 mg   
9

Rame
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
Non Disponibile   

Omega 6s
49,00 mg   
33
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
Non Disponibile   

Cenere
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
77,00 kcal   
9

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
238,00 kcal   
22

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
320,00 kcal   
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta verdura   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Giallo Luminoso, Arancia   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Succoso   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
NA   

Origine
Messico   
Chile, Perù   

Cresce su
Vitigni   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
NA   

pH del Suolo
5.5-7.5   
5-6.1   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
NA   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
NA   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
NA   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Netherlands   

Top Esportatore
Cina   
Colombia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Physalis Peruviana   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordine
Cucurbitales   
Solanales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Cucurbita   
Physalis   

Specie
Cucurbita mixta   
Physalis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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