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Zucca contro Rambutan Nutrizione
f
Zucca
Rambutan
Rambutan contro Zucca Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
6,50 g
99+
15,70 g
22
Fibra
0,50 g
40
2,80 g
22
Zucchero
2,76 g
99+
15,70 g
6
Proteina
1,00 g
25
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,15
11
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg
1
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
8
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg
19
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Colina
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Grasso
0,10 g
99+
0,40 g
21
Minerali
Potassio
340,00 mg
14
138,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
1,90 mg
5
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
21,00 mg
21
20,00 mg
22
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,32 mg
8
1,00 mg
3
Fosforo
44,00 mg
7
15,00 mg
31
Manganese
0,13 mg
26
0,00 mg
99+
Rame
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
82,22 mg
10
0,00 mg
38
Omega 6s
49,00 mg
33
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
94,20 g
3
79,50 g
99+
Cenere
1,40 g
5
0,30 g
38
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Zucca e Data
Zucca e Oliva
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Avocado Frutta
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Melograno Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Calorico Elevato Frutta
Data
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Cocco
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Durian
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
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Rambutan e Melograno
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Rambutan e Banana
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Rambutan e Avocado
Benefici
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Nutrizione
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