Huis
Vergelijk Fruits


Physalis vs zwarte bes


zwarte bes vs Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
15,40 g  
24

Vezel
0,50 g  
99+
3,40 g  
18

Suiker
3,90 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiwit
2,30 g  
8
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
15,00 mcg  
33

choline
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39

Dik
0,00 g  
99+
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ijzer
1,30 mg  
11
1,54 mg  
9

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
55,00 mg  
4

Magnesium
8,00 mg  
27
24,00 mg  
10

Zink
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11

Fosfor
39,00 mg  
9
59,00 mg  
5

Mangaan
0,40 mg  
12
0,26 mg  
21

Koper
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
72,00 mg  
11

Omega 6s
80,00 mg  
24
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Water inhoud
92,70 g  
5
81,96 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
fruit groente  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Zwart  

Inside Color
Oranje  
Grijs  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
-  
Scherp  

Oorsprong
Chili, Peru  
Azië, Europa  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6.1  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Rusland  

Andere landen
-  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Nederland  
-  

Top exporteur
Colombia  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
Ribes nigrum  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
saxifragales  

Familie
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Physalis  
ribes  

species
Physalis  
R. nigrum  

Generic Group
-  
steenbreke  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits