Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Veenbes


Veenbes en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
12,20 g  
39

Vezel
0,50 g  
99+
4,60 g  
12

Suiker
2,76 g  
99+
4,04 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,39 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
1,00 mcg  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
5,10 mcg  
15

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Dik
0,10 g  
99+
0,13 g  
40

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
85,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
8,00 mg  
38

Magnesium
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Zink
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23

Fosfor
44,00 mg  
7
13,00 mg  
33

Mangaan
0,13 mg  
30
0,36 mg  
14

Koper
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
22,00 mg  
26

Omega 6s
49,00 mg  
34
33,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Water inhoud
94,20 g  
3
87,13 g  
27

As
1,40 g  
5
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
38

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
151,00 kcal  
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
54,00 kcal  
27

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
164,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Rood  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
vezelig  
Sappig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Bitter, Scherp  

Oorsprong
Mexico  
Noord Amerika  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
4.5-5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Vaccinium Macrocarpon  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
Ericales  

Familie
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

Geslacht
cucurbita  
Vaccinium  

species
cucurbita mixta  
Vaccinium macrocarpon  

Generic Group
-  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits