Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes vs longan Nutrition


longan vs Veenbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
15,00 g   
27

Vezel
4,60 g   
12
1,10 g   
35

Suiker
4,04 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,39 g   
99+
1,30 g   
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,09   
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
14
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
Niet beschikbaar   

choline
5,50 mg   
23
Niet beschikbaar   

Dik
0,13 g   
40
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ijzer
0,25 mg   
40
0,13 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcium
8,00 mg   
37
1,00 mg   
99+

Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosfor
13,00 mg   
33
12,00 mg   
34

Mangaan
0,36 mg   
11
Niet beschikbaar   

Koper
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
33,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
87,13 g   
25
78,00 g   
99+

As
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits