Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs Aardbei


Aardbei vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
7,68 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Suiker
2,76 g  
99+
4,89 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,67 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

choline
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Dik
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
153,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,41 mg  
28

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnesium
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zink
0,32 mg  
8
0,14 mg  
19

Fosfor
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Mangaan
0,13 mg  
30
0,39 mg  
13

Koper
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
65,00 mg  
12

Omega 6s
49,00 mg  
34
90,00 mg  
21

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Water inhoud
94,20 g  
3
90,95 g  
9

As
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
41,00 kcal  
36

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Fel rood  

Inside Color
romige Geel  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
vezelig  
Sappig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Zuurzoet  

Oorsprong
Mexico  
Europa  

groeit op
Vines  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
5.5-7.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Canada  

Top exporteur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Fragaria ananassa  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Fragaria × ananassa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
rosaceae  

Geslacht
cucurbita  
Fragaria  

species
cucurbita mixta  
F. ananassa  

Generic Group
-  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits