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Kürbis vs Erdbeere


Erdbeere vs Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
7,68 g  
99+

Faser
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Zucker
2,76 g  
99+
4,89 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
0,67 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholin
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Fett
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
153,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
16
0,41 mg  
28

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnesium
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zink
0,32 mg  
8
0,14 mg  
19

Phosphor
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
30
0,39 mg  
13

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
65,00 mg  
12

Omega 6s
49,00 mg  
34
90,00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Wassergehalt
94,20 G  
3
90,95 G  
9

Asche
1,40 G  
5
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
41,00 kcal  
36

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Hellrot  

Innenfarbe
rahmgelb  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
faserig  
Saftig  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Mexiko  
Europa  

Wächst auf
Wein  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada  

Top Exporteur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Fragaria Ananassa  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Fragaria × ananassa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gattung
Cucurbita  
Fragaria  

Spezies
Cucurbita mixta  
F. ananassa  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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