Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Zucca contro Fragola


Fragola contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
2,00 g   
26

Zucchero
2,76 g   
99+
4,89 g   
99+

Proteina
1,00 g   
25
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Colina
0,00 mg   
32
5,70 mg   
21

Grasso
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
153,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,41 mg   
28

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
21,00 mg   
21
16,00 mg   
25

Magnesio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinco
0,32 mg   
8
0,14 mg   
19

Fosforo
44,00 mg   
7
24,00 mg   
21

Manganese
0,13 mg   
26
0,39 mg   
10

Rame
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
65,00 mg   
12

Omega 6s
49,00 mg   
33
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
90,95 g   
8

Cenere
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
33,00 kcal   
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
35,00 kcal   
25

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
375,00 kcal   
7

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Rosso brillante   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Fibroso   
Succoso   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
Agrodolce   

Origine
Messico   
Europa   

Cresce su
Vitigni   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-7.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Canada   

Top Esportatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Fragaria Ananassa   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Rosales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Cucurbita   
Fragaria   

Specie
Cucurbita mixta   
F. ananassa   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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