Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei en Physalis


Physalis en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
13,30 g  
36

Vezel
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Suiker
4,89 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiwit
0,67 g  
99+
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
335,00 mcg  
4

choline
5,70 mg  
25
2,00 mg  
37

Dik
0,30 g  
28
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,41 mg  
28
1,30 mg  
11

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnesium
13,00 mg  
22
8,00 mg  
27

Zink
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosfor
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9

Mangaan
0,39 mg  
13
0,40 mg  
12

Koper
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
60,00 mg  
13

Omega 6s
90,00 mg  
21
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Water inhoud
90,95 g  
9
92,70 g  
5

As
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Roze  
Oranje  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet  
-  

Oorsprong
Europa  
Chili, Peru  

groeit op
struiken  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
-  

pH van de bodem
6-6.5  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Koude  
-  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
-  

Top importeur
Canada  
Nederland  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
Goudbes  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Fragaria  
Physalis  

species
F. ananassa  
Physalis  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits