Huis
Vergelijk Fruits


Pruim vs Rozijn


Rozijn vs Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
79,18 g  
1

Vezel
1,40 g  
34
3,70 g  
16

Suiker
9,92 g  
29
59,19 g  
2

Eiwit
0,70 g  
99+
3,07 g  
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

choline
1,90 mg  
38
11,10 mg  
6

Dik
0,28 g  
29
0,46 g  
19

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ijzer
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6

Natrium
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9

Calcium
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magnesium
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4

Zink
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosfor
16,00 mg  
29
101,00 mg  
2

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19

Koper
0,06 mg  
39
0,32 mg  
4

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
44,00 mg  
37
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
-  

Water inhoud
87,02 g  
28
15,43 g  
99+

As
0,40 g  
34
1,85 g  
3

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
299,00 kcal  
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
302,00 kcal  
2

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
299,00 kcal  
2

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
299,00 kcal  
2

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
154,00 kcal  
6

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
255,00 kcal  
16

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
251,00 kcal  
36

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  

Seedless Variety
Ja  
-  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Geel  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Korrelig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Kaukasus  
Centraal Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
Europa  

Top exporteur
Chili  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Vitis Vinifera  

Synoniem
Prunus domestica  
Gedroogde druif  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
-  

Bestellen
Rosales  
Vitales  

Familie
rosaceae  
Vitaceae  

Geslacht
Prunus  
Vitis  

species
P. domestica  
Vitis vinifera  

Generic Group
Roos  
Druif  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits