Huis
Vergelijk Fruits


Sapota vs boysenberry


boysenberry vs Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, huidverjonging, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Verbetert oogvisie  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
-  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Daling van de bloedsuikerspiegel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
12,20 g  
39

Vezel
1,50 g  
33
5,30 g  
9

Suiker
0,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
19

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,77 mg  
14

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
31

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
63,00 mcg  
2

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14

choline
6,10 mg  
23
10,20 mg  
7

Dik
0,10 g  
99+
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
139,00 mg  
99+

Ijzer
0,60 mg  
21
0,85 mg  
15

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
27,00 mg  
16

Magnesium
26,00 mg  
8
16,00 mg  
18

Zink
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosfor
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Mangaan
0,10 mg  
35
0,55 mg  
8

Koper
0,10 mg  
22
0,08 mg  
29

Selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
50,00 mg  
16

Omega 6s
13,00 mg  
99+
98,00 mg  
19

sterolen
  
  

phytosterol
-  
15,00 mg  
13

Water inhoud
89,70 g  
15
85,90 g  
36

As
0,80 g  
13
0,54 g  
23

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Thorn en Thornless  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Zwart, purper, paarsachtig zwart  

Inside Color
-  
Magenta  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
-  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5-7  
5.8-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
-  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
Boysenbessen zijn een kruising tussen frambozen, bramen en loganbessen.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
-  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
China  

Top exporteur
Indië  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Rubus ursinus x idaeus  

Synoniem
winter Squash  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
rosaceae  

Geslacht
cucurbita  
Rubus  

species
pepo  
R. ursinus x idaeus  

Generic Group
-  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits