Tamarillo vs Tomaat Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,80 g
99+
3,90 g
99+
Vezel
3,30 g
18
1,20 g
34
Suiker
1,00 g
99+
2,60 g
99+
Eiwit
2,00 g
10
0,90 g
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,52
1
0,23
5
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,48 mcg
34
42,00 mcg
14
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
22
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,20 mg
8
0,08 mg
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg
31
15,00 mcg
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,80 mg
29
14,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,54 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,90 mcg
9
lycopeen
0,00 mcg
9
2.573,00 mcg
3
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
123,00 mcg
10
choline
0,00 mg
32
6,70 mg
16
Dik
0,36 g
24
0,20 g
33
mineralen
Kalium
321,00 mg
16
237,00 mg
28
Ijzer
0,57 mg
22
0,27 mg
38
Natrium
1,44 mg
19
5,00 mg
15
Calcium
10,70 mg
33
10,00 mg
34
Magnesium
20,60 mg
13
11,00 mg
24
Zink
0,15 mg
18
0,17 mg
16
Fosfor
38,90 mg
10
24,00 mg
21
Mangaan
0,11 mg
29
0,11 mg
29
Koper
0,05 mg
40
0,06 mg
38
Selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
0,00 mg
99+
80,00 mg
24
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Water inhoud
84,00 g
40
94,52 g
2
As
0,00 g
99+
0,50 g
26
