Huis
Vergelijk Fruits


vijg en salmonberry


salmonberry en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, Verbetert de maag gezondheid, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
10,10 g  
99+

Vezel
2,90 g  
22
1,90 g  
29

Suiker
16,30 g  
8
3,70 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
50,00 mcg  
14

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,47 mg  
32

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,17 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
17,00 mcg  
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
1,61 mg  
5

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
14,80 mcg  
6

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
-  

choline
4,70 mg  
31
-  

Dik
0,30 g  
28
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,40 mg  
29

Natrium
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Calcium
35,00 mg  
11
13,00 mg  
29

Magnesium
17,00 mg  
17
15,00 mg  
19

Zink
0,15 mg  
18
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Mangaan
0,13 mg  
29
1,10 mg  
3

Koper
0,07 mg  
32
0,03 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
-  

Water inhoud
79,11 g  
99+
88,21 g  
20

As
0,66 g  
18
0,56 g  
22

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
47,00 kcal  
34

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
42,00 kcal  
37

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
52,00 kcal  
28

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Gouden robijn en Olympic Double  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Roze, roze rood, Zalm, zalm geel  

Inside Color
Roze  
Roze  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
West Azië  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Leem  

pH van de bodem
5-7  
5.7-7.2  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • De naam zalm bes is het gevolg van de overeenkomst met 'zalmkuiten'.
  • In 1 kg fruit, zijn er in totaal 315.250 zaden.
  • De bessen boombladeren fungeren als een uitstekende vervanger voor de thee.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Canada, Mexico  

Top importeur
Frankrijk  
-  

Top exporteur
Turkije  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
spectabilis Rubus  

Synoniem
Ficus Carica  
Rubus spectabilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
rosaceae  

Geslacht
Ficus  
Rubus  

species
Ficus carica  
R. spectabilis  

Generic Group
Moerbei  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits