Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs salmonberry Nutrition


salmonberry vs vijg Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
10,10 g   
99+

Vezel
2,90 g   
21
1,90 g   
27

Suiker
16,30 g   
5
3,70 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
0,90 g   
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
50,00 mcg   
12

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
15

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,47 mg   
32

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,17 mg   
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
17,00 mcg   
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
1,61 mg   
4

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
14,80 mcg   
6

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
Niet beschikbaar   

choline
4,70 mg   
26
Niet beschikbaar   

Dik
0,30 g   
28
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
110,00 mg   
99+

Ijzer
0,37 mg   
30
0,40 mg   
29

Natrium
1,00 mg   
20
14,00 mg   
8

Calcium
35,00 mg   
11
13,00 mg   
28

Magnesium
17,00 mg   
17
15,00 mg   
19

Zink
0,15 mg   
18
0,28 mg   
10

Fosfor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

Mangaan
0,13 mg   
25
1,10 mg   
3

Koper
0,07 mg   
32
0,03 mg   
99+

Selenium
0,20 mcg   
15
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Niet beschikbaar   

Water inhoud
79,11 g   
99+
88,21 g   
18

As
0,66 g   
17
0,56 g   
21

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits