×

vijg
vijg

zwarte bes
zwarte bes



ADD
Compare
X
vijg
X
zwarte bes

vijg en zwarte bes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

19,20 g15,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,90 g3,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

16,30 g7,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg12,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg181,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg1,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg14,60 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg15,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

4,70 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,30 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

232,00 mg322,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,37 mg1,54 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

35,00 mg55,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

17,00 mg24,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,15 mg0,27 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg59,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg72,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg107,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

31,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

79,11 g81,96 g
0 95.23
👆🏻

As

0,66 g0,86 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

74,00 kcal63,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

71,42 kcal63,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

69,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal108,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

360,00 kcal183,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

450,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Zomer, Winter
Zomer

rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Groen, purper, Rood
Zwart

Inside Color

Roze
Grijs

Vorm

Conisch
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Zoet
Scherp

Oorsprong

West Azië
Azië, Europa

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig
zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm
Koude, Vochtig

Feiten

Feiten over

  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

Turkije
Rusland

Andere landen

Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Frankrijk
-

Top exporteur

Turkije
-

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Ficus carica
Ribes nigrum

Synoniem

Ficus Carica
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Alismidae
rosidae

Bestellen

Rosales
saxifragales

Familie

Moraceae
Grossulariaceae

Geslacht

Ficus
ribes

species

Ficus carica
R. nigrum

Generic Group

Moerbei
steenbreke