vijg

appel

vijg vs appel

vijg

appel

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

19,20 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,90 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

16,30 g10,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,02

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,70 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

232,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,37 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,15 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

31,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

79,11 g85,60 g

0 95.23

2.10 As

0,66 g0,20 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar48,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

71,42 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

69,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

65,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

360,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

450,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Zomer, Winter

Alle seizoenen

4.3 rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, purper, Rood

Groen, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Roze

Wit

4.7 Vorm

Conisch

Ronde

4.8 structuur