Huis
 Vergelijk Fruits

vijg vs Komkommer Nutrition

vijg
Komkommer
Komkommer vs vijg Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
19,20 g   
13
3,63 g   
99+
Vezel
2,90 g   
21
0,50 g   
40
Suiker
16,30 g   
5
1,67 g   
99+
Eiwit
0,80 g   
37
0,65 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,19   
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
27
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
7,00 mcg   
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,03 mg   
40
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
16,40 mcg   
5
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
23,00 mcg   
28
choline
4,70 mg   
26
6,00 mg   
20
Dik
0,30 g   
28
0,11 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
232,00 mg   
30
147,00 mg   
99+
Ijzer
0,37 mg   
30
0,28 mg   
37
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
35,00 mg   
11
16,00 mg   
25
Magnesium
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22
Zink
0,15 mg   
18
0,20 mg   
14
Fosfor
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21
Mangaan
0,13 mg   
25
0,08 mg   
35
Koper
0,07 mg   
32
0,04 mg   
99+
Selenium
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Omega 6s
144,00 mg   
14
28,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
7,30 mg   
11
Water inhoud
79,11 g   
99+
95,23 g   
1
As
0,66 g   
17
0,38 g   
34
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!