vijg

Nectarine

vijg vs Nectarine

vijg

Nectarine

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

kankerpreventie, zorg van het hart

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

19,20 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,90 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

16,30 g7,90 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,10

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,70 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

232,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,37 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,15 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

31,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

79,11 g87,60 g

0 95.23

2.10 As

0,66 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

71,42 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

69,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

65,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

360,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

450,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Zomer, Winter

Herfst, Zomer

4.3 rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, purper, Rood

Oranje, Roze, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Roze

Geel

4.7 Vorm

Conisch

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

sappig

4.9 Smaak

Zoet

4.10 Oorsprong

West Azië

China

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Droog, Warm

Zonnig, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Turkije

China

5.3.2 Andere landen

Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika