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Benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios gerais

Benefícios da pele

Benefícios de cabelo

Os sintomas de alergia

Efeitos colaterais

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Nutrição

Porção

Carboidratos

Fibra

Açucar

Proteína

Proteína para Rácio Carb

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Acido fólico)

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína + Zeaxantina

Choline

Gordo

Potássio

Ferro

Sódio

Cálcio

Magnésio

Zinco

Fósforo

Manganês

Cobre

Selênio

Omega 3s

6s Omega

Fitoesterol

Teor de água

Cinza

Calorias

Porção

Calorias em frutas frescas com Peel

Calorias em fruta fresca sem casca

Calorias em congelado Form

Calorias em forma seca

Calorias em Canned Form

Calorias no suco

Calorias em Jam

Calorias em Pie

Características

Tipo

Estação

Variedades

Sem sementes Variedade

Cor

Dentro de Cor

Forma

Textura

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Cresce sobre

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O pH do solo

Condições climáticas

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Nome botânico

Sinônimo

Classificação

Domínio

Reino

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Divisão

Classe

Subclasse

Ordem

Família

Gênero

Espécies

Grupo genérico

 
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
 
100 g
19,20 g
2,90 g
16,30 g
0,80 g
0,04
7,00 mcg
0,06 mg
0,05 mg
0,40 mg
0,30 mg
0,11 mg
6,00 mcg
2,00 mg
0,11 mg
4,70 mcg
0,00 mcg
9,00 mcg
4,70 mg
0,30 g
232,00 mg
0,37 mg
1,00 mg
35,00 mg
17,00 mg
0,15 mg
14,00 mg
0,13 mg
0,07 mg
0,20 mcg
0,00 mg
144,00 mg
31,00 mg
79,11 g
0,66 g
 
100g
74,00 kcal
74,00 kcal
71,42 kcal
249,00 kcal
69,00 kcal
65,00 kcal
360,00 kcal
450,00 kcal
 
Fruto de árvore
Verão, Inverno
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Verde, Roxa, Vermelho
Rosa
Cônico
Carnudo
Doce
Ásia Ocidental
Arvores
Argila, Calcário, Greda, Arenoso
5-7
Seco, Caloroso
 
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
Turkey
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
França
Turkey
 
Ficus carica
Ficus Carica
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Alismidae
Rosales
Moraceae
Ficus
Ficus carica
Amoreira
 
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Protege o cabelo
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
 
100 g
10,60 g
1,70 g
7,90 g
1,10 g
0,10
17,00 mcg
0,03 mg
0,03 mg
1,13 mg
0,19 mg
0,03 mg
5,00 mcg
5,40 mg
0,77 mg
2,20 mcg
0,00 mcg
130,00 mcg
6,20 mg
0,32 g
201,00 mg
0,28 mg
0,00 mg
6,00 mg
9,00 mg
0,17 mg
26,00 mg
0,05 mg
0,09 mg
0,00 mcg
2,00 mg
111,00 mg
8,00 mg
87,60 g
0,50 g
 
100g
44,00 kcal
44,00 kcal
44,00 kcal
259,00 kcal
44,00 kcal
70,00 kcal
175,00 kcal
333,00 kcal
 
Fruto de árvore
Outono, Verão
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo
Amarelo
Redondo
Succulent
Doce
China
Arvores
Sandy loam
6-6.8
Ensolarado, Caloroso
 
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
-
China
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Alemanha
Espanha
 
Prunus persica
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Rosidae
Rosales
Rosaceae
Prunus
P. persica
Rosa