vlierbes

blauwe bosbes

vlierbes en blauwe bosbes

vlierbes

blauwe bosbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken

Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

18,40 g11,50 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

7,00 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

7,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,66 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,06

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

30,00 mcg1,08 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,58 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,16 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,23 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

36,00 mg44,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg4,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,50 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

280,00 mg103,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,60 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

6,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

38,00 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg9,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,50 mg3,30 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

85,00 mg48,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

162,00 mg60,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

79,80 g0,20 g

0 95.23

👆🏻

As

0,60 g87,10 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

73,00 kcal44,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

73,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

73,00 kcal32,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

340,00 kcal275,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

73,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

200,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

280,00 kcal164,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

310,00 kcal293,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

Seizoen

Herfst

Zomer

rassen

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes

Seedless Variety

Nee

Kleur

Zwart, Rood

Donkerpaars

Inside Color

Magenta

Licht groen

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Smaak

Sappig, Zoet

Zoet

Oorsprong

Europa

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zanderig, Goed gedraineerde

Vochtig, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

5.5-6.54.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Koude

Feiten

Feiten over

Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.

Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.