vlierbes

Citroen

vlierbes en Citroen

vlierbes

Citroen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling

Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken

diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

18,40 g9,30 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

7,00 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

7,00 g2,50 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,66 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,12

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

30,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,23 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

36,00 mg53,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,15 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg11,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,50 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

280,00 mg138,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,60 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

6,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

38,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg8,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,11 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,50 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

85,00 mg26,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

162,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg11,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

79,80 g88,98 g

0 95.23

👆🏻

As

0,60 g0,30 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

73,00 kcal29,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

73,00 kcal29,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

73,00 kcal22,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

340,00 kcal267,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

73,00 kcal21,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

200,00 kcal22,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

280,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

310,00 kcal285,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

Citrus, boom fruit

Seizoen

Herfst

Alle seizoenen

rassen

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron

Seedless Variety

Nee

Kleur

Zwart, Rood

Geel, Geel-oranje

Inside Color

Magenta

Geel

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

sappig

Smaak

Sappig, Zoet

zuur

Oorsprong

Europa

China, Indië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zanderig, Goed gedraineerde

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Warm, Zonnig

Feiten

Feiten over

Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.