vlierbes

Zwarte kers

vlierbes vs Zwarte kers

vlierbes

Zwarte kers

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn

Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken

Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Niet beschikbaar

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

18,40 g7,50 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

7,00 gNiet beschikbaar

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

0,66 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,05

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

30,00 mcg225,60 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mgNiet beschikbaar

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,23 mgNiet beschikbaar

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcgNiet beschikbaar

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

36,00 mgNiet beschikbaar

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,50 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

280,00 mg143,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

1,60 mg0,20 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

6,00 mg6,90 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

38,00 mg11,80 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg17,60 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg10,80 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

Niet beschikbaar0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

85,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

79,80 g82,20 g

0 95.23

2.10 As

0,60 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

73,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

340,00 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

200,00 kcalNiet beschikbaar

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

280,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

310,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

4.2 Seizoen

Herfst

Zomer

4.3 rassen

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Rood

Zwart

4.6 Inside Color

Magenta

Kastanjebruin

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig

Vlezig

4.9 Smaak

Sappig, Zoet

Zoetzuur

4.10 Oorsprong

Europa

Noord Amerika

4.11 groeit op

bomen

struiken

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

zanderig, Goed gedraineerde

Niet beschikbaar

4.12.2 pH van de bodem

5.5-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

de Verenigde Staten van Amerika

Turkije

5.3.2 Andere landen

Colombia, Indië, Mexico

Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan

5.3.3 Top importeur

Niet beschikbaar

Frankrijk

5.3.4 Top exporteur

Niet beschikbaar

Turkije

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Sambucus nigra

amerikaanse vogelkers

6.2 Synoniem

niet beschikbaar