witte Grapefruit

Perzik

witte Grapefruit vs Perzik

witte Grapefruit

Perzik

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

8,41 g9,54 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,10 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

7,31 g8,39 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,69 g0,91 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg16,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,27 mg0,81 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,28 mg0,15 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg4,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

33,30 mg6,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,13 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

10,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,70 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,10 g0,25 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

148,00 mg190,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,06 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

12,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

8,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,01 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,05 mg0,68 mg

0 2

👆🏻

Selenium

1,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

5,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

19,00 mg84,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

90,48 g88,87 g

0 95.23

👆🏻

As

0,33 g0,43 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

42,00 kcal39,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

33,00 kcal39,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

33,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

117,93 kcal239,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

37,00 kcal54,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

39,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

256,00 kcal375,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

376,00 kcal223,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus, boom fruit

boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen

Herfst, Zomer

rassen

Duncan, Marsh en Oro Blanco

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches

Seedless Variety

Nee

Kleur

Wit

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje

Inside Color

romige Geel

Geel

Vorm

Ronde

structuur

sappig

Vlezig

Smaak

Scherp

Zoet

Oorsprong

Barbados

China

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Goed gedraineerde

zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-86-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm

Koude, Warm

Feiten

Feiten over

Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.

In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.