Huis
Vergelijk Fruits


Zoete kers en blauwe bosbes


blauwe bosbes en Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling   
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   
Voorkomt haaruitval   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
Niet beschikbaar   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
16,00 g   
20
11,50 g   
99+

Vezel
2,10 g   
25
2,80 g   
22

Suiker
12,80 g   
13
0,00 g   
99+

Eiwit
1,10 g   
21
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,08 mcg   
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
31
0,16 mg   
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
4,00 mcg   
18

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

choline
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Dik
0,20 g   
33
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg   
33
103,00 mg   
99+

Ijzer
0,36 mg   
31
0,80 mg   
16

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
13,00 mg   
28
15,00 mg   
26

Magnesium
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zink
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
9,00 mg   
39

Mangaan
0,07 mg   
38
3,30 mg   
1

Koper
0,06 mg   
37
0,11 mg   
19

Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
Niet beschikbaar   

Omega 6s
27,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
82,25 g   
99+
0,20 g   
99+

As
0,48 g   
28
87,10 g   
1

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal   
10
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal   
12
75,00 kcal   
14

Calorieën in Jam
145,00 kcal   
34
164,00 kcal   
32

Calorieën in Pie
410,00 kcal   
3
293,00 kcal   
21

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart   
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Donkerpaars   

Inside Color
Rood   
Licht groen   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Knapperig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa, West Azië   
Onbekend   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig   
Vochtig, Well-koolzuurhoudende   

pH van de bodem
5.5-8   
4.5-5.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Japan   

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden   

Top importeur
Rusland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Polen   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium   
Vaccinium myrtillus   

Synoniem
niet beschikbaar   
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
Ericales   

Familie
rosaceae   
Ericaceae   

Geslacht
Prunus   
Vaccinium   

species
P. avium   
Vaccinium myrtillus   

Generic Group
Roos   
Heide   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits