Huis
Vergelijk Fruits


Zure kers vs Pompoen


Pompoen vs Zure kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
6,50 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
0,50 g  
99+

Suiker
8,50 g  
38
2,76 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Dik
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
173,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ijzer
0,32 mg  
33
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
21,00 mg  
22

Magnesium
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Fosfor
15,00 mg  
31
44,00 mg  
7

Mangaan
0,11 mg  
34
0,13 mg  
30

Koper
0,10 mg  
21
0,00 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
82,22 mg  
10

Omega 6s
46,00 mg  
36
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Water inhoud
86,13 g  
34
94,20 g  
3

As
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
46,00 kcal  
34
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
52,00 kcal  
29
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
390,00 kcal  
6
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Rood  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Rood  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
vezelig  

Smaak
Zoetzuur  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Europa, West Azië  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
zure kers  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Prunus Cerasus  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
rosaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Prunus  
cucurbita  

species
P. cerasus  
cucurbita mixta  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits