Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs zwarte bes Nutrition

Pompoen
zwarte bes
zwarte bes vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
0,50 g  
99+
3,40 g  
18
Suiker
2,76 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
1,00 g  
25
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Dik
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
322,00 mg  
15
Ijzer
0,80 mg  
16
1,54 mg  
9
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
21,00 mg  
22
55,00 mg  
4
Magnesium
12,00 mg  
23
24,00 mg  
10
Zink
0,32 mg  
8
0,27 mg  
11
Fosfor
44,00 mg  
7
59,00 mg  
5
Mangaan
0,13 mg  
30
0,26 mg  
21
Koper
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
72,00 mg  
11
Omega 6s
49,00 mg  
34
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Water inhoud
94,20 g  
3
81,96 g  
99+
As
1,40 g  
5
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!