Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Pompoen vs zwarte bes Nutrition

Pompoen
zwarte bes
zwarte bes vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
6,50 g   
99+
15,40 g   
24
Vezel
0,50 g   
40
Niet beschikbaar   
Suiker
2,76 g   
99+
Niet beschikbaar   
Eiwit
1,00 g   
25
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
Niet beschikbaar   
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
1,00 mg   
9
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   
choline
0,00 mg   
32
Niet beschikbaar   
Dik
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
322,00 mg   
15
Ijzer
0,80 mg   
16
1,54 mg   
9
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
21,00 mg   
21
55,00 mg   
4
Magnesium
12,00 mg   
23
24,00 mg   
10
Zink
0,32 mg   
8
0,27 mg   
11
Fosfor
44,00 mg   
7
59,00 mg   
5
Mangaan
0,13 mg   
26
0,26 mg   
18
Koper
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
72,00 mg   
11
Omega 6s
49,00 mg   
33
107,00 mg   
18
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   
Water inhoud
94,20 g   
3
81,96 g   
99+
As
1,40 g   
5
0,86 g   
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!