Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Pompoen Nutrition

zwarte bes
Pompoen
Pompoen vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
6,50 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
0,50 g  
99+
Suiker
7,40 g  
99+
2,76 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Dik
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
340,00 mg  
14
Ijzer
1,54 mg  
9
0,80 mg  
16
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
55,00 mg  
4
21,00 mg  
22
Magnesium
24,00 mg  
10
12,00 mg  
23
Zink
0,27 mg  
11
0,32 mg  
8
Fosfor
59,00 mg  
5
44,00 mg  
7
Mangaan
0,26 mg  
21
0,13 mg  
30
Koper
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
82,22 mg  
10
Omega 6s
107,00 mg  
18
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Water inhoud
81,96 g  
99+
94,20 g  
3
As
0,86 g  
12
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!