Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Ananas Nutrition

zwarte bes
Ananas
Ananas vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
13,12 g  
37
Vezel
3,40 g  
18
1,40 g  
34
Suiker
7,40 g  
99+
9,85 g  
30
Eiwit
1,40 g  
16
0,54 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,08 mg  
10
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,21 mg  
32
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
13
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
18,00 mcg  
17
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
47,80 mg  
17
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,70 mcg  
35
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27
Dik
0,40 g  
21
0,12 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
109,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,29 mg  
36
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
55,00 mg  
4
13,00 mg  
29
Magnesium
24,00 mg  
10
12,00 mg  
23
Zink
0,27 mg  
11
0,12 mg  
21
Fosfor
59,00 mg  
5
8,00 mg  
40
Mangaan
0,26 mg  
21
0,93 mg  
4
Koper
0,09 mg  
25
0,11 mg  
19
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
17,00 mg  
29
Omega 6s
107,00 mg  
18
23,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
6,00 mg  
23
Water inhoud
81,96 g  
99+
86,00 g  
35
As
0,86 g  
12
0,22 g  
99+
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!