Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Trái dứa Dinh dưỡng

blackcurrant
Trái dứa
Trái dứa vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
13,12 g  
37
Chất xơ
3,40 g  
18
1,40 g  
34
Đường
7,40 g  
99+
9,85 g  
30
Chất đạm
1,40 g  
16
0,54 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,08 mg  
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,21 mg  
32
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
13
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
18,00 mcg  
17
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
47,80 mg  
17
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27
Mập
0,40 g  
21
0,12 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
109,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,29 mg  
36
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
55,00 mg  
4
13,00 mg  
29
magnesium
24,00 mg  
10
12,00 mg  
23
kẽm
0,27 mg  
11
0,12 mg  
21
Photpho
59,00 mg  
5
8,00 mg  
40
mangan
0,26 mg  
21
0,93 mg  
4
Đồng
0,09 mg  
25
0,11 mg  
19
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
17,00 mg  
29
6s Omega
107,00 mg  
18
23,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
6,00 mg  
23
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
86,00 g  
35
Tro
0,86 g  
12
0,22 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!