Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers vs braambes


braambes vs Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
9,60 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
0,00 g  
99+

Suiker
8,10 g  
99+
4,90 g  
99+

Eiwit
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

choline
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Dik
0,20 g  
33
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,62 mg  
20

Natrium
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcium
11,80 mg  
31
29,00 mg  
15

Magnesium
17,60 mg  
16
20,00 mg  
14

Zink
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Fosfor
10,80 mg  
36
22,00 mg  
23

Mangaan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7

Koper
0,10 mg  
22
0,17 mg  
9

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
94,00 mg  
7

Omega 6s
27,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7

Water inhoud
82,20 g  
99+
88,20 g  
21

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
64,00 kcal  
21

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
38,00 kcal  
39

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart  
paarsachtig zwart  

Inside Color
Kastanjebruin  
Magenta  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Rubus fruticosus  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Rubus  

species
P. serotina  
Rubus fruticosus  

Generic Group
Kers  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits