Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers vs Kokosnoot


Kokosnoot vs Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,50 g   
99+
24,23 g   
8

Vezel
Niet beschikbaar   
9,00 g   
2

Suiker
Niet beschikbaar   
6,23 g   
99+

Eiwit
0,40 g   
99+
3,33 g   
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,22   
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
20,80 mcg   
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar   
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,20 mcg   
34

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
12,10 mg   
4

Dik
0,20 g   
33
33,49 g   
1

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ijzer
0,20 mg   
99+
2,43 mg   
4

Natrium
6,90 mg   
13
20,00 mg   
5

Calcium
11,80 mg   
30
14,00 mg   
27

Magnesium
17,60 mg   
16
32,00 mg   
4

Zink
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fosfor
10,80 mg   
36
113,00 mg   
1

Mangaan
0,10 mg   
31
1,50 mg   
2

Koper
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3

Selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

Omega 6s
27,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
37,60 mg   
2

Water inhoud
82,20 g   
99+
47,00 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,97 g   
8

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
354,00 kcal   
1

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
660,00 kcal   
3

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
443,00 kcal   
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
298,00 kcal   
19

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Zwart   
Bruin, Groen   

Inside Color
Kastanjebruin   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Crispy   

Smaak
Zoetzuur   
Sappig, zoetachtig   

Oorsprong
Noord Amerika   
Amerika, Indië   

groeit op
struiken   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Niet beschikbaar   
Klei, Zand   

pH van de bodem
5.5-8   
3.5-8.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Warm, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Indonesië   

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
Frankrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Turkije   
Filippijnen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers   
Cocos nucifera   

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
arecidae   

Bestellen
Rosales   
arecales   

Familie
rosaceae   
Arecaceae   

Geslacht
Prunus   
Cocos   

species
P. serotina   
C. nucifera   

Generic Group
Kers   
Arecaceae   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits