Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers vs Pruim


Pruim vs Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
11,42 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
1,40 g  
34

Suiker
8,10 g  
99+
9,92 g  
29

Eiwit
0,40 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Dik
0,20 g  
33
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
6,90 mg  
13
0,00 mg  
21

Calcium
11,80 mg  
31
6,00 mg  
40

Magnesium
17,60 mg  
16
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
10,80 mg  
36
16,00 mg  
29

Mangaan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Omega 6s
27,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Water inhoud
82,20 g  
99+
87,02 g  
28

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
71,00 kcal  
17

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
310,00 kcal  
9

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Zwart  
Roze, purper, Rood  

Inside Color
Kastanjebruin  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Korrelig  

Smaak
Zoetzuur  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Noord Amerika  
Kaukasus  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Klei, Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-8  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
Verenigd Koningkrijk  

Top exporteur
Turkije  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Prunus domestica  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Prunus domestica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Prunus  

species
P. serotina  
P. domestica  

Generic Group
Kers  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits