Acorn squash i Loquat

Acorn squash

Loquat

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,40 g

99+

12,14 g

Włókno

1,50 g

1,70 g

Cukier

0,00 g

99+

Niedostępne

Białko

0,80 g

0,40 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,08

0,03

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg

76,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg

99+

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg

0,18 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

Niedostępne

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg

14,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg

99+

Niedostępne

Sadło

0,10 g

99+

0,20 g

Minerały

Potas

263,00 mg

266,00 mg

Żelazo

0,60 mg

0,28 mg

Sód

3,00 mg

1,00 mg

Wapń

26,00 mg

16,00 mg

Magnez

26,00 mg

13,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,05 mg

Fosfor

27,00 mg

Mangan

0,10 mg

0,15 mg

Miedź

0,10 mg

0,04 mg

99+

Selen

0,40 mcg

0,60 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg

13,00 mg

Omega 6s

13,00 mg

99+

77,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

2,00 mg

Zawartość Wody

89,70 g

86,73 g

Popiół

0,80 g

0,50 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal

47,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal

67,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pie

200,00 kcal

99+

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Włóknisty

soczysty

Smak

Słodkawy

Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Chiny

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-6.8

5.5-6.5

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Chiny