Dom
Porównaj Owoce


Loquat i Sapota


Sapota i Loquat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Biegunka, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,14 g  
40
10,40 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Cukier
12,10 g  
22
0,00 g  
99+

Białko
0,40 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
2,30 mg  
35
6,10 mg  
23

Sadło
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
263,00 mg  
25

Żelazo
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
16,00 mg  
26
26,00 mg  
17

Magnez
13,00 mg  
22
26,00 mg  
8

Cynk
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Mangan
0,15 mg  
26
0,10 mg  
35

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
22,00 mg  
26

Omega 6s
77,00 mg  
26
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
-  

Zawartość Wody
86,73 g  
31
89,70 g  
15

Popiół
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
40,00 kcal  
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
266,00 kcal  
35
56,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
40,00 kcal  
39

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
250,00 kcal  
37
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Zimowy  

Odmiany
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
-  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkawy  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
UAE  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Eriobotrya japonica  
Cucurbita Pepo  

Synonim
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  
Winter Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Eriobotrya  
Cucurbita  

Gatunki
E. japonica  
Pepo  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce