Dom
Porównaj Owoce


Sapota i Różowy Grejpfrut


Różowy Grejpfrut i Sapota


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,40 g  
99+
10,70 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Cukier
0,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
58,00 mcg  
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
13,00 mcg  
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
31,20 mg  
27

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaksantyna
-  
5,00 mcg  
39

Cholina
6,10 mg  
23
7,70 mg  
15

Sadło
0,10 g  
99+
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg  
25
135,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
0,08 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
26,00 mg  
17
22,00 mg  
21

Magnez
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
27,00 mg  
19
18,00 mg  
27

Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
8,00 mg  
35

Omega 6s
13,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
89,70 g  
15
88,06 g  
22

Popiół
0,80 g  
13
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal  
40
42,00 kcal  
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
42,00 kcal  
37

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal  
99+
326,00 kcal  
17

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal  
39
32,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
83,00 kcal  
12
39,00 kcal  
38

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
320,00 kcal  
16
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  
Różowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
-  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Słodkawy  
Słodkie, Tangy  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  
Barbados  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7  
6-8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
UAE  
Japonia  

Górny Eksporter
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo  
Citrus paradisi  

Synonim
Winter Squash  
Citrus Paradisi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Genus
Cucurbita  
Citrus  

Gatunki
Pepo  
C. × paradisi  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce