Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Jabłko Żywienie


Jabłko vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,18 g  
99+
13,81 g  
33

Włókno
4,30 g  
13
2,40 g  
25

Cukier
4,40 g  
99+
10,00 g  
27

Białko
0,88 g  
31
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg  
17
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg  
33
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg  
23
29,00 mcg  
28

Cholina
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Sadło
0,58 g  
15
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg  
37
107,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,10 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Cynk
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30

Fosfor
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35

Mangan
0,14 mg  
27
0,00 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
9,00 mg  
34

Omega 6s
271,00 mg  
6
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
87,87 g  
24
85,60 g  
38

Popiół
0,49 g  
28
0,20 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce