Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Jabłko Żywienie


Jabłko vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,18 g   
99+
13,81 g   
33

Włókno
4,30 g   
13
2,40 g   
24

Cukier
Niedostępne   
10,00 g   
20

Białko
0,88 g   
31
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg   
15
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg   
33
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,20 mcg   
26

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
29,00 mcg   
25

Cholina
Niedostępne   
3,40 mg   
28

Sadło
0,58 g   
15
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg   
36
107,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
0,10 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

Magnez
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Cynk
0,12 mg   
21
0,00 mg   
30

Fosfor
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35

Mangan
0,14 mg   
23
0,00 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
9,00 mg   
30

Omega 6s
271,00 mg   
6
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
87,87 g   
22
85,60 g   
36

Popiół
0,49 g   
27
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce