×

Amerykański Persimmon
Amerykański Persimmon

Longan
Longan



ADD
Compare
X
Amerykański Persimmon
X
Longan

Amerykański Persimmon vs Longan Żywienie

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

33,50 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,60 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

12,50 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,020,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

66,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

-0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

-1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

-0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

--
0 834
👆🏻

Cholina

8,60 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

310,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

2,50 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

27,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,11 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

26,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,36 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

20,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

64,40 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,90 g0,50 g
0 87.1
👆🏻