Amerykański Persimmon

Longan

Amerykański Persimmon i Longan

Amerykański Persimmon

Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

33,50 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,50 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,80 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,020,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

66,00 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

-0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

-1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

-0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0 834

👆🏻

Cholina

8,60 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

310,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

2,50 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

27,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

26,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

20,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

64,40 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,90 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

127,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

70,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

276,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

25,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

345,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

257,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Zimowy

Połowy do końca lata

Odmiany

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Żółty

Żółtawy brąz

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Słodkawy

Pochodzenie

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-7.55-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.